Зачем нужна гигиена ротовой полости
Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.
Правила проведения гигиенических процедур
Принадлежности для проведения процедуры
Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:
- Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
- Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
- Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
- Ополаскиватель для завершения процедуры.
Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.
Правила очистки зубов
Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:
- Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
- На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
- Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.
- Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
- Нижняя челюсть чистится снизу вверх.
Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.
При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:
- Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
- Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
- Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.
Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.
Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.
Рекомендации по проведению гигиены рта
В медицинской практике существуют определенные правила техники проведения чистки рта. Их соблюдение не требует особых усилий и трудностей..
Рекомендации по гигиене полости рта от экспертов:
Правила ухода за полостью рта рекомендуется объяснять ребенку с раннего возраста. В этом случае чистящая процедура станет неотъемлемой частью жизни человека, что значительно снизит риск патологий в ротовой полости.
Почему гигиена полости рта так важна
Личная гигиена
Для здоровья полости рта необходимо регулярно чистить зубы с использованием зубной щетки и специальной нити. Для поддержания зубов в отличном состоянии дома следует придерживаться следующих рекомендаций:
Гигиеной можно избавиться от проблем с зубами
А здоровые зубы – это красивая улыбка, хорошее самочувствие, правильная речь. От здоровья ротовой полости зависит благополучное состояние организма в целом!
Для чего необходима профессиональная гигиена
Без профессиональной очистки зубов и десен невозможно проведение стоматологических манипуляций.
Удаление зубного налета является средством профилактики заболеваний пародонта. Зубная эмаль обогащается необходимыми для нее минеральными компонентами.
В ходе очищения поверхности зубов становятся видны кариозные очаги, что позволяет своевременно начать лечение болезни.
Профессиональная чистка дает возможность точно определить цвет зубной эмали, что очень важно для протезирования или реставрации.
Что включает профессиональная гигиена полости рта
Профессиональная гигиена полости рта осуществляется в несколько этапов.
Дополнительно может быть проведено отбеливание или имплантация.
Основные процедуры гигиенической профочистки полости рта позволяют избавиться от зубного налета, сохранить зубы крепкими, придать им естественный цвет.
После проведения профессионального очищения в течение непродолжительного времени может сохраняться повышенная чувствительность зубов и слизистой поверхности десен, поскольку очищающие средства содержат агрессивные компоненты.
Профессиональная очистка полости рта осуществляется с учетом индивидуальных потребностей пациента. Для очищения брекет-систем рекомендуется посещать специалиста не реже одного раза в три месяца.
Какие существуют средства для гигиены полости рта
Перечислим все средства, которые существуют:
- зубные щетки (обычные и электрощетки);
- флоссы (зубные нити) и зубочистки;
- приспособления для очистки языка: различные ершики, скребки, щетки;
- ирригаторы (устройства, которые удаляют зубной налет и массируют десна с помощью струек воды, которые подаются под большим давлением);
- зубные пасты и порошки;
- ополаскиватели, дезодоранты для рта и отбеливатели;
- таблетки для обработки зубных протезов;
- пенки для тех, кто носит брекеты;
- лечебно-профилактические жевательные резинки.
Как правильно пользоваться
Не всем известны основные правила очистки зубов. Одни чистят зубы только вперед-назад, другие кругами, а некоторые – сверху вниз. Способов много, но вот какой из них самый правильный и безопасный?
Стоматологи дают следующие рекомендации:
Все это нужно для того, чтобы с каждым разом человек очищал зубы одинаково тщательно и ничего не пропускал.
Передние зубы тоже очищаются вертикальными движениями, но щетку нужно держать не параллельно, а перпендикулярно зубному ряду.
Как правильно пользоваться
Минимальное время для чистки зубов любой зубной пастой – 2 минуты: по 30 секунд на каждую половину верхней и нижней челюсти.
Этого вполне достаточно для того, чтобы удалить мягкий налет и остатки пищи.
Дополнительно стоит пройтись зубной нитью и очистить промежутки между зубами, до которых не добраться щеткой.
Что касается частоты очистки, то 2 раза в день – это норма. Если чистить чаще, эмаль начнет истончаться, а зубы станут более чувствительными. Но после каждого приема пищи тщательно полоскать рот теплой водой – это обязательная процедура.
Зубные пасты, в составе которых содержатся антисептики (триклозан, хлоргексидин и пр.) можно использовать в течение 14 дней и не более. Этого срока достаточно, чтобы справиться с воспалением десен, при котором назначают такие пасты.
Как правильно пользоваться
Использовать ополаскиватели можно не только после очистки зубов, но и после каждого приема пищи (но не чаще 3 раз в день). Для этого нужно наполнить 1 колпачок жидкостью и полоскать ею рот в течение 1-2 минут. После процедуры лучше ничего не есть и не пить в течение 10-15 минут.
Детям в возрасте 12-15 лет ополаскиватель нужно разводить водой в пропорции 1:1. До 12 лет лучше не использовать такие средства вообще или выбирать специальные детские, рассчитанные на этот возраст.
Почему так важно ухаживать за полостью рта
Ученые насчитали более 60 заболеваний, причиной возникновения которых являются микробы полости рта.
Для удаления камня потребуется профессиональная гигиена полости рта у врача-стоматолога. Нередко приходится также лечить гингивиты – так называют воспаление десен.
Средства для гигиены полости рта в домашних условиях
Зубные щетки
Зубные пасты
