Как быстро избавиться от насморка в домашних условиях

Содержание

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях за 1 день

Острая пища. Известно, что острая пища способна очистить нос. Добавляя ее в основной рацион, можно избавиться от заложенности носа и временно уменьшить выделения из него. Имбирь и горький перец вам отлично подойдут.

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро народные средства

Увлажнение и пар. Вдыхание пара является очень эффективным средством в лечении насморка. Примите теплую ванну, оставайтесь в ванной комнате пока пар не исчезнет.

Обязательно увлажняйте помещение, это поможет вашей слизистой носа быстро справиться с ринитом.

Немного о насморке и причинах его появления

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается со слизистыми выделениями и чиханием

Насморк развивается в три этапа:

Существует много факторов, которые провоцирую развитие насморка

Разобравшись в этапах протекания насморка, при его лечение можно определить, какой из них именно у вас, и чем лучше будет лечиться.

Причин его появления огромное количество, но основными являются следующие:

травмы носовой полости
переохлаждение организма
проникание в нос болезнетворных бактерий
раздражение слизистой пылью или газами
нарушенное кровообращение в носу
аллергические реакции

Полезно: Коклюш и паракоклюш (этиология, эпидемиология, патогенез)

Важно! Вылечив насморк на начальных стадиях, можно избежать более серьезных, зачастую простудных, заболеваний.

Профилактика насморка

После того, как вылечитесь от насморка необходимо проводить следующие профилактические меры:

2. Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

4. Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

Аллергический насморк

Сразу после этого нужно выпить антигистаминный препарат, который поможет снять симптомы аллергии. Это может быть Супрастин, Кетотифен, Диазолин, Зодак. Большинство подобных медикаментов начинают действовать уже через 10-20 минут.